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冬天到啦，代妈可以吃火锅吗

时间:2017-11-09 点击:3291次
广州代妈
所谓是兵来将挡水来土掩，广州代妈们对于这些问题其实也有有很多解决方法的，让你放胆吃吃吃!
 
1.汤底
 
能用清汤的时候，就不要荤汤和辣汤做锅底;能用分餐制小火锅的时候，就不要围坐在一起的大火锅。其实小火锅也能够解决汤底反复煮沸的问题，及时更换锅底就好了。如果没有小火锅，就就少吃一会儿吧!
 
2.肉食
 
为了安全，十月弄璋建议大家都坚持把肉多煮一会儿，确保食物熟了才进口。另外在食用火锅时，一定要开大火来烧煮，这样汤水就能保持在煮沸的状态，食物就容易被煮熟，有害病菌和寄生虫就能够被消灭。
 
3.多准备一双筷子
 
要把东西放进锅里的时候，很多人容易一边夹起肉片放进锅里，顺手再捞一点儿什么吃的上来，这样就导致夹过生肉的筷子直接又夹了食物放入口中。
 
所以，多准备一双筷子很有必要，要专门它来专门夹取生食，以防生食中的细菌和寄生虫进入到身体中，伤害宝宝，损害肠胃。
 
4.控制进食时间
 
火锅虽好但是不能贪嘴，约朋友吃火锅时如果吃上几个小时，不但使肠胃得不到休息，引发炎症，带来不适，宝宝也得不到好的环境来生长。
 
5.多吃蔬菜
 
吃火锅时别逛顾着吃肉，多搭配点蔬菜可以清除大家胃部的油腻感，还可以去火，补充维生素，但可别涮得太久，否则会破坏它们的营养成分。
 

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