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补锌需要适量如果每日超过45毫克可能会导致早产

时间:2017-11-29 点击:3571次
广州代妈
广州代妈机构研究发现若代妈每天服用超过一万单位的维生素A,则有1/4机会造成宝宝畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多(每日超过15毫克),容易造成代妈的软组织的钙化。
 
补锌不过量
 
如果广州代妈对于锌的补充超过每日45毫克,容易造成早产。
 
补铁需慎重
 
建议备代代妈在3个月以上时再补充铁。一般来说,代妈每天补充30毫克铁即可(除非有严重贫血),服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁,因为钙、镁会抑制铁的吸收。
 
水果不宜过量
 
备代代妈不是吃水果越多越好吗?
 
水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等),摄入过多,可能引发妊娠糖尿病。
 

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