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助孕期睡不着5大原因解析

时间:2017-09-02 点击:281次
广州代妈
 
1、焦虑
 
女人助孕后很容易焦虑，担心胎宝宝的发育状况，担心生孩子广州代妈的疼痛……总之，心情随着荷尔蒙的影响而波动着，这样怎能睡得好呢?
 
2、尿频
 
助孕后，子宫不断的增大和扩张压迫了膀胱，导致尿频尿急的情况。初期可能有一半的代代妈尿频，妊娠后期，有将近80%的代代妈为尿频困扰，会增加晚上起床上厕所的次数，这样就严重影响了代代妈的睡眠。
 
3、荷尔蒙变化
 
孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让代代妈情绪不太稳定，精神和心理上都变得比广州代妈网较敏感，对于压力的耐受力也会降低，常会有忧郁和失眠等症状的发生。
 
4、半夜抽筋
 
妊娠后期，由于胎儿发育需要大量的钙，而代妈不注意补钙就容易半夜抽筋;还有就是因为子宫逐渐增大，导致压迫小腿和下肢部位，造成血液循环不良，诱发抽筋，这也会影响到睡眠的质量。
 
5、饮食习惯改变
 
有的代代妈孕早期白天孕吐严重，导致进食少，而到了夜间又肚子饿而影响睡眠;有的代代妈因为担心胎儿发育营养不够，睡前大量饮食，导致食物难以消化，这些都容易导致代妈睡眠不好。
 

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